Compote De Pruneaux Constipation. Compote de prunes parfumée Recette de Compote de prunes parfumée aufeminin Les fibres sont des glucides qui ne sont pas digérés par l'organisme. Pour le fluidifier en douceur, rien de mieux qu'une petite cure de pruneaux.
Recette compote de pruneaux à la cannelle Marie Claire from www.marieclaire.fr
Le pruneau est ainsi l'aliment à consommer en cas de constipation Comment les pruneaux agissent-ils sur la constipation ? La consommation de pruneaux est très souvent conseillée aux personnes souffrant de constipation
Recette compote de pruneaux à la cannelle Marie Claire
Les fibres sont des glucides qui ne sont pas digérés par l'organisme. Les changements d'horaires et d'habitudes, en vacances, rendent parfois le transit paresseux Il peut-être alors intéressant de combiner le pruneau avec du tamarin par exemple, dont les fibres ont aussi une action sur le transit ".
Compote de pruneaux. Les pruneaux peuvent également être ajoutés à des smoothies, des yaourts ou des céréales pour augmenter leur teneur en fibres et en sorbitol En fonction du type de constipation, il est judicieux de consommer les pruneaux de deux façons différentes : Une cure de pruneau pour la constipation passagère : consommer 5 à 10 pruneaux réhydratés le matin à jeun, ou sous forme de jus de pruneau (un verre).
Recette Compote de pruneaux au vin rouge. Une autre manière efficace de consommer des pruneaux est de les incorporer dans des recettes de desserts, comme des compotes, des gâteaux ou des barres énergétiques. Il peut-être alors intéressant de combiner le pruneau avec du tamarin par exemple, dont les fibres ont aussi une action sur le transit ".